Heb je ADD of ADHD en wil je hier iets aan doen? Deze breintraining helpt je om je breinactiviteit te optimaliseren. Je verlaat de training met meer focus en een diep gevoel van rust.
Deze training is bijzonder effectief bij ADHD en geeft je mentale prestaties een directe impuls. Ervaar hoe je brein leert om scherper te focussen en meer innerlijke rust vast te houden.
Neurofeedback kan juist heel goed gecombineerd worden met therapie. Het ondersteunt het brein in het reguleren van stress en focus, waardoor gesprekken en therapeutische processen vaak effectiever verlopen.
Neurofeedback traint het brein om hersengolven beter te reguleren. Bij ADHD zijn patronen die aandacht, impulscontrole en emotieregulatie aansturen vaak uit balans. Neurofeedback helpt deze activiteit te optimaliseren, waardoor focus en zelfsturing verbeteren.
Mogelijke voordelen:
Betere aandacht en concentratie
Minder impulsiviteit
Afname van hyperactiviteit
Yes, neurofeedback has been shown to be effective for many individuals with ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). It is increasingly recognized as a non-invasive, drug-free treatment that can help people with ADHD improve their symptoms. However, the effectiveness can vary from person to person, and it’s important to understand how neurofeedback works in the context of ADHD treatment.
Neurofeedback is een krachtige methode die bij veel klachten effectief kan zijn, maar het is geen universele oplossing voor ieder medisch of psychisch probleem. De effectiviteit hangt af van de aard van de klacht, de individuele hersenactiviteit, de ernst van de situatie en eventuele aanvullende behandelingen.
Beter slapen begint bij een rustiger brein. Bij slaapproblemen is er vaak sprake van overactiviteit: te veel “snelle” hersengolven waardoor ontspannen lastig wordt.
Met gerichte breintraining leer je je hersenactiviteit beter reguleren. Dit helpt om makkelijker in slaap te vallen, dieper te slapen en uitgeruster wakker te worden.
Verrassende inzichten in ADHD en hoe je de positieve aspecten kunt versterken
Het boek kun je hier bestellen of bekijken